watchOS 7 获得睡眠跟踪、自动洗手检测功能

在今天举行的线上 WWDC 活动上，苹果发布了其新的可穿戴操作系统 watchOS 7。

它为 Apple 智能手表带来睡眠跟踪功能，并提供每周睡眠趋势图表等。

借助 Wind Down 模式，您可以在 Apple Watch 和 iPhone 上定制睡前习惯，包括家庭应用中的特定场景、播放舒缓的音乐或使用您最喜爱的冥想应用。

在睡眠模式下，Apple Watch 会自动激活“请勿打扰”功能，并在夜间使屏幕变暗。为了帮助您醒来，有静音触觉闹钟或柔和的声音可供选择，唤醒屏幕显示当前电池电量。说到这一点，根据您的睡眠模式，如果手表在您睡觉前认为电池电量太低，它会提醒您在睡觉前充电。

由于洗手是 2020 年的流行趋势，Apple Watch 在 watchOS 7 中配备了自动洗手检测功能。一旦检测到您正在洗手，它就会启动一个 20 秒的计时器，如果您提前完成，系统会提示您继续洗手。Apple Watch 还可以提醒您到家后洗手。此外，健康应用也会开始跟踪您的洗手情况 - 包括频率和持续时间。

在健身方面，您将获得四种新的锻炼类型：核心训练、舞蹈、功能性力量训练和放松。iPhone 版活动应用现在更名为“健身”，经过重新设计，数据视图更加简洁，包括您的日常活动、锻炼、奖励和活动趋势，这些都包含在一个选项卡中，而活动共享和比赛则包含在另一个选项卡中。

watchOS 7 可让您共享表盘，因为它还提供“无限可定制和个性化表盘”的独特组合。开发人员可以在单个表盘上为每个应用提供多种复杂功能。

根据世界卫生组织的建议，运行 watchOS 7 的 Apple Watch 会在您通过 iPhone、iPod touch 或 Apple Watch 的耳机收听媒体量达到每周安全量的 100% 时通知您，超过该量将开始随着时间的推移影响您的听力。世卫组织的指导方针指出，您每周可以暴露在 80 分贝的环境中约 40 小时而不会受到如此不利的影响。健康应用将显示您每周暴露在高分贝环境中的时间。

此外，您还可以在手腕上查看骑行路线，Siri 可以在 Apple Watch 上为您翻译语言，健康应用中还提供了许多新的移动指标，其中包括低范围有氧健身、步行速度、下楼梯速度等等。

watchOS 7 的第一个开发者测试版将于今天晚些时候发布。这是第一次，它将有一个公开测试版，将于下个月发布。watchOS 7 将适用于 Apple Watch Series 3 及以上型号。

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